infoclub

Самая большая база в Рунете. Более 36 000 курсов ! Присоединяйся :)

Быстрая регистрация

[Воронина, Шапочка] Энциклопедия базовых движений. Приседание и выпад (2019)

Тема в разделе "Спорт и здоровье", создана пользователем Happiness, 29 мар 2019.

  1. [Воронина, Шапочка] Энциклопедия базовых движений. Приседание и выпад (2019)
    [Воронина, Шапочка] Энциклопедия базовых движений. Приседание и выпад (2019) | Инфоклуб

    Мы подробно расскажем о том, как проверить готовность тела к выполнению этих упражнений, выстроить правильную биомеханику, и потом создавать прогресс нагрузки, избежать травм, куда смотреть, что видеть.

    Проверка готовности тела к выполнению приседаний и выпадов. Выстраивание правильной биомеханики. Увеличение прогресса нагрузки. Избежание травм.

    Скачать:
     
Загрузка...